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Krav maga féminin : self-défense pour les femmes

Auteur : Darren Levine

Auteur : Ryan Hoover

Auteur : Kelly Campbell


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Résumé

Un ensemble de principes, de techniques et de stratégies permettant aux femmes de se sortir indemnes d'agressions et de menaces. Les enseignements réunis peuvent être appliqués à un grand nombre de situations du quotidien : délinquance de rue, violence domestique, braquage, vol de voiture, agression sexuelle ou tentative de viol. ©Electre 2024

De nos jours, les femmes peuvent être victimes d'agressions violentes dans de nombreuses situations de la vie quotidienne.

Cet ouvrage est créé pour leur apporter des réponses réalistes et applicables, en leur offrant un ensemble de techniques, de stratégies et de principes qui leur permettront de sortir indemnes d'agressions et de menaces.

Les enseignements de ce livre peuvent être appliqués à un grand nombre de situations : délinquance de rue, violence domestique, braquage, vol de voiture et viol.

Toutes les situations, y compris les agressions sexuelles sont traitées.

Le Krav Maga est le système d'autodéfense idéal pour toutes les femmes, quel que soit sa force, sa taille ou son âge.

Toutes les situations
Toutes les défenses

Avec près de 400 photos, Krav Maga féminin apporte les solutions et astuces aux femmes pour se défendre avec des gestes simples, rapides et efficaces. Le livre à avoir !

  • Les bases
    Les bases pour frapper (comment former son poing, les coups de poing marteau, de coude, de pied, de pied depuis le sol).
  • Savoir riposter
    Défenses contre assaillant non armé (défense contre les saisies au poignet ou au bras, défenses contre les ceinturages).
  • Défenses armées
    Défenses contre les attaques armées (arme de poing, arme tranchante), survivre face à de multiples assaillants.

Fiche Technique

Paru le : 10/05/2022

Thématique : Sports de combat et arts martiaux

Auteur(s) : Auteur : Darren Levine Auteur : Ryan Hoover Auteur : Kelly Campbell

Éditeur(s) : Budo

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Traducteur : Simon Gauthier - Photographe : Dominic DiSaia

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-84617-449-7

EAN13 : 9782846174497

Reliure : Broché

Pages : 207

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 19.0 cm


Épaisseur: 1.6 cm

Poids: 747 g