Une méthode pour perdre du poids en adoptant de nouvelles habitudes alimentaires au quotidien. La diététicienne propose un programme en quatre étapes correspondant au nombre de calories autorisé par jour pour maigrir, se stabiliser et entretenir sa forme. Des fiches pratiques et des recettes sont fournies en fin d'ouvrage. ©Electre 2024
Le bonheur est dans l'assiette !
Vous avez coché une ou plusieurs cases ? Ce livre est fait pour vous ! Enfin un programme simple en 4 étapes, qui s'adapte à vous en prenant en compte vos goûts et vos envies.
Paru le : 11/02/2021
Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche
Auteur(s) : Auteur : Laurence Plumey
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : Poche
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-416-00026-3
EAN13 : 9782416000263
Reliure : Broché
Pages : 287
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 162 g
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