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Ma bible de la santé au naturel selon les saisons

Auteur : Alix Lefief-Delcourt


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Résumé

Un guide pour soigner, saison par saison, les maladies et symptômes les plus fréquents (allergies, coups de soleil, chute de cheveux, angines, fatigue, etc.) avec des remèdes naturels : phytothérapie, aromathérapie, nutrithérapie, compléments alimentaires, apithérapie, gemmothérapie, médecine traditionnelle chinoise, entre autres. ©Electre 2024

Le guide pour adopter les bons réflexes santé et bien-être au fil des saisons !

Au printemps, le rhume des foins ; en été, les jambes lourdes ; à l'automne, le stress de la rentrée ; en hiver, les infections virales. Les saisons ont une influence majeure sur notre santé. Malheureusement, nous prenons rarement en compte cette dimension : été comme hiver, nous vivons de la même façon, sans vraiment nous adapter aux changements saisonniers. Découvrez dans ce livre :

  • Le mode d'emploi pour se soigner naturellement : les piliers incontournables d'une bonne santé (alimentation, activité physique, sommeil, gestion du stress) et les différents remèdes naturels à utiliser.
  • Les réflexes saisonniers à adopter (les aliments de saison, les cures et les compléments, etc.), des conseils pratiques et des recettes DIY.
  • Plus de 70 fiches pratiques pour traiter tous les maux avec des remèdes naturels : allergies saisonnières, chute de cheveux, otite du baigneur, piqûre d'insecte, pellicules, bronchite, acné.

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Fiche Technique

Paru le : 09/03/2021

Thématique : Naturopathie - Aromathérapie

Auteur(s) : Auteur : Alix Lefief-Delcourt

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Bible

Contributeur(s) : Préfacier : Charlotte Jacquet

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-1842-4

EAN13 : 9791028518424

Reliure : Broché

Pages : 363

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 20.0 cm


Épaisseur: 2.2 cm

Poids: 673 g