Les habiletés émotionnelles, ou soft skills, sont des compétences primordiales pour évoluer dans divers groupes : couple, famille, cercle d'amis, monde du travail. Des outils concrets pour améliorer son comportement individuel et ses relations interpersonnelles s'appuyant sur les dernières recherches en intelligence émotionnelle et en psychologie positive sont proposés et illustrés d'exemples. ©Electre 2024
Et si prendre soin de nos relations était la clé d'une vie plus épanouie ?
Les habiletés relationnelles sont au coeur des succès ou des échecs de chacun. Inspirer confiance, cultiver l'empathie, chercher à comprendre l'autre plutôt que de se faire comprendre, faire entendre son point de vue, autant de compétences essentielles pour construire des relations authentiques et positives - en couple, avec ses amis, au travail -, mais aussi pour faire avancer ses projets.
Comment développer ses compétences humaines ? Dans cet ouvrage, nous découvrons comment l'autodiscipline, l'auto motivation, la maîtrise de soi, la communication bien- veillant et l'empathie sont de véritables outils qui nous per- mettent d'évoluer dans les différents groupes qui composent notre existence. Benoit Chalifoux s'appuie sur les dernières recherches scientifiques en intelligence émotionnelle et en psychologie positive, et les illustre de nombreux exemples, pour nous aider à apaiser et à enrichir nos relations.
Paru le : 20/05/2021
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Benoit Chalifoux
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-416-00298-4
EAN13 : 9782416002984
Reliure : Broché
Pages : 246
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 380 g
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