Après un rappel historique sur cet art martial popularisé par Bruce Lee, présentation de ses principes fondamentaux, ainsi que de ses dimensions spirituelle et mentale. Des propositions de séances d'entraînement pour former rapidement des combattants complètent l'ouvrage. ©Electre 2024
Popularisé par Bruce Lee, le wing chun est un style martial « doux-dur » qui vise à former rapidement un combattant efficace.
Ce livre traite des principes fondamentaux ainsi que certains aspects physiques, spirituels et mentaux de cet art. Son objectif est de construire des bases solides, élaborer des séances d'entraînement avec ou sans partenaire, assimiler la théorie et la terminologie rudimentaires.
Yi Dji Kim Yeung Ma - Renforcer les bras, les mains - Siou Lim Tao - Ligne mère, ligne centrale personnelle et ligne centrale de combat- Le placement frontal - Les déplacements basiques - Les mouvements du coude - L'angle de coupe - Les coups de poing - Les frappes de la main ouverte - Les frappes de coude - Les coups de pied et de genou basiques - Gardes parallèles, gardes en T...
Paru le : 10/05/2022
Thématique : Sports de combat et arts martiaux
Auteur(s) : Auteur : Brice Amiot
Éditeur(s) :
Budo
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Randy Williams
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84617-907-2
EAN13 : 9782846179072
Reliure : Broché
Pages : 255
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 603 g
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