Cinquante recettes salées et sucrées inspirées du régime cétogène, riche en graisses et pauvre en glucides, qui permet de perdre du poids, d'augmenter sa vitalité et de réduire les inflammations. ©Electre 2025

Quatrième de couverture

Quand un gourmet décide de maigrir, sans renancer aux, plaisirs de la table, il passe forcément par l'alimentatiori cétagène.

C'est ce qui est arrivé à Monsieur Keto. Ce passionné de cuisine s'est lancé dans la création de recettes où le sucre n'a plus droit de cité et le gras règne en maître.

Non seulement il a perdu du poids facilement, sans frustration et sans sacrifices, mais il a trouvé dans cette alimentation généreuse un tremplin formidable pour exprimer toute sa créativité.

La curiosité de ses amis et parents aidant, il s'est résolu à partager son expérience et ses recettes, d'abord avec ses proches, puis avec sa communauté. Et enfin en livre, 50 nuances de gras, que tu tiens entre les mains.

Tout en maigrissant, tu vas te régaler de recettes onctueuses et gourmandes qui marient les indispensables ingrédients kéto aux classiques de la cuisine du monde : sauté de porc satay, bourguignon au chocolat, cheese-cake au saint-nectaire, fat burger... Tes papilles vont adorer !

Fiche Technique

Paru le : 20/05/2021

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Monsieur Keto

Éditeur(s) : T. Souccar

Collection(s) : Guides pratiques

Série(s) : 50 nuances de gras : des recettes cétogènes irrésistibles pour faire fondre tes kilos

ISBN : 978-2-36549-492-2

EAN13 : 9782365494922

Reliure : Broché

Pages : 110

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm

Épaisseur: 1.0 cm

Poids: 270 g