Des peurs récurrentes à la tendance à la procrastination en passant par la dépendance, l'auteure propose de dresser son bilan psychique dans le but de mieux comprendre ses émotions afin de s'en libérer et de reprendre confiance en soi. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Se libérer de nos démons

Nous avons tous de petits « démons » qui nous gâchent la vie : peurs, phobies, culpabilité... Mais nous avons aussi le pouvoir de nous en libérer !

Les identifier et les comprendre est un puissant outil de transformation. Affronter ces « démons » permet de rebondir, de mieux se comprendre, et d'être enfin soi-même.

Ce livre vous aidera à les regarder en face, à ne plus les subir et à dresser un bilan sur ce qui vous empêche d'être à 100% vous-même. Vous apprendrez alors à lâcher prise et même à reprendre confiance en la vie.

Fiche Technique

Paru le : 12/01/2022

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Cécile Kapfer

Éditeur(s) : Jouvence

Collection(s) : Pratiques Jouvence Développement personnel

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-88953-584-2

EAN13 : 9782889535842

Reliure : Broché

Pages : 119

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm

Épaisseur: 1.1 cm

Poids: 99 g