Chargement...
Chargement...
Auteur

Support

Date de parution

Disponibilité

1

La communication non violente au quotidien

Éditeur : Jouvence
Une méthode qui permet d'accroître la qualité de la relation, la compréhension et les rapports entre les personnes en toutes circonstances ainsi que le respect des différences mutuelles. ©Electre 2021
5,95 €
En stock

Les ressources insoupçonnées de la colère : l'approche de la communication non violente

Éditeur : Jouvence
L'auteur explique comment utiliser la colère pour découvrir les besoins insatisfaits qui en sont la cause profonde. Il donne des outils pour la gérer de manière efficace et mieux vivre avec les autres. ©Electre 2021
5,95 €
En stock

L'ancrage énergétique : retrouvez la force en vous !

Éditeur : Jouvence
S'inspirant des techniques d'ancrage du yoga et du tai-chi-chuan, l'auteure propose des tests, des exercices physiques et de visualisation ainsi que des citations pour retrouver l'équilibre physique et psychique en pratiquant l'ancrage énergétique. ©Electre 2021
5,95 €
En stock *
*stock limité

Emotions, mode d'emploi : les utiliser de manière positive

Éditeur : Jouvence
La psychothérapeute propose de gérer ses émotions en apprenant à les accepter tout en tenant compte du message qu'elles transmettent. ©Electre 2021
5,95 €
En stock *
*stock limité

Déchire ton CV et fais la différence : trouver un emploi autrement

Éditeur : Jouvence
L'auteur explique comment mettre de côté le CV dans sa recherche d'emploi, lequel peut avoir des conséquences néfastes sur l'estime de soi, afin de privilégier son réseau. Il donne également des conseils pour renforcer son mental, accepter les refus, sortir de sa zon...
5,95 €
En stock *
*stock limité

L'estime de soi : un bien essentiel

Éditeur : Jouvence
S'estimer et se respecter est un préalable indispensable pour vivre une vie harmonieuse et tournée avec confiance vers autrui. L'éducation, la société, la pensée judéo-chrétienne transmettent souvent une vision culpabilisante de soi-même et limitent ses potentiels. L...
5,95 €
En stock *
*stock limité

Les 5 blessures de l'âme : identifier ses blessures dominantes pour les panser

Éditeur : Jouvence
Cet ouvrage décrit les principaux types de blessures psychologiques que sont le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et le jugement. Les auteures proposent des exemples issus de leur expérience ainsi que des questionnaires pour identifier et guérir ses blessu...
5,95 €
En stock *
*stock limité

Sortir du triangle dramatique : ni persécuteur, ni victime, ni sauveteur

Éditeur : Jouvence
L'auteur explique que, souvent, l'individu est prisonnier d'un triangle psychologique dont il occupe l'une des places, selon qu'il veuille toujours aider une personne en difficulté, qu'il ressente un besoin irrésistible d'exprimer son opinion ou qu'il se sente accabl...
5,95 €
En stock *
*stock limité

Estime de soi, confiance en soi, amour de soi : les trois piliers du succès

Auteur : Patrice Ras
Éditeur : Jouvence
Après avoir défini ces trois notions interdépendantes, l'auteur propose des bilans personnalisés de son niveau dans ces trois domaines ainsi que des conseils pour les rééquilibrer en fonction de plusieurs profils type, tels que les orgueilleux, les narcissiques, les ...
5,95 €
En stock *
*stock limité

S'affirmer et oser dire non : doutes, peurs, culpabilité : sortir du cercle

Éditeur : Jouvence
Des outils pour apprendre à dire non de plus en plus facilement, afin de ne plus laisser l'incapacité de s'affirmer prendre le dessus. ©Electre 2021
5,95 €
En stock *
*stock limité

Changer de vie et devenir coach : se lancer en toute sérénité

Éditeur : Jouvence
L'auteure, qui a elle-même suivi cette voie, explique comment devenir coach de vie, une profession qui n'est pas réglementée. Elle décrit le contenu de ce métier, donne des pistes pour transformer l'envie d'accompagner autrui, aborde les défis qui se présentent et dé...
5,95 €
En stock *
*stock limité

Chic, j'ai 40 ans ! : la crise de la quarantaine, un élan pour se révéler

Éditeur : Jouvence
La psychologue propose des outils pour dresser le bilan de sa vie, au milieu de celle-ci, invite à l'introspection pour se défaire des illusions et présente des pistes pour ouvrir son champ des possibles afin de devenir un adulte plus heureux. ©Electre 2021
14,90 €
Disponible chez l'éditeur

Ces fausses victimes qui nous manipulent : halte aux relations toxiques

Éditeur : Jouvence
Des conseils pour savoir affronter la manipulation des fausses victimes qui usent de l'apitoiement pour mieux vampiriser leur entourage. Des méthodes pour rester altruiste à condition de savoir protéger son intégrité et de ne pas se laisser abuser. ©Electre 2021
4,95 €
En stock *
*stock limité

Pratique de la psychogénéalogie : construire son génosociogramme

Éditeur : Jouvence
Invite à réaliser son propre génosociogramme. Des exemples aident à saisir l'aspect concret et répétitif de la transmission, mais aussi comment s'en alléger. ©Electre 2021
5,95 €
En stock *
*stock limité

60 pratiques de méditation de pleine conscience : reliez-vous à l'instant présent

Éditeur : Jouvence
L'auteure présente des pratiques-clefs de la pleine conscience de façon thématique : s'ancrer dans l'instant présent, lâcher le mental, cultiver des émotions bénéfiques, développer la conscience de soi, s'accepter, accueillir ce qui est ou encore choisir l'amour. Ave...
5,95 €
En stock *
*stock limité

Shuchuryoku : techniques mentales pour rester concentré sur ses objectifs : la méthode japonaise pour déployer ses ressources intérieures

Éditeur : Jouvence
En associant le principe japonais du shuchuryoku, c'est-à-dire la capacité de concentration érigée en valeur clef de l'accomplissement personnel, aux découvertes des neurosciences, l'auteur décrit plusieurs méthodes pour apprendre à déployer ses ressources intérieure...
12,90 €
En stock *
*stock limité

La résilience : l'art de rebondir

Éditeur : Jouvence
Chaque personne vit les drames et les blessures de façon unique et individuelle. Certains sont accablés, d'autres réussissent à rebondir. L'auteure montre que cette faculté, la résilience, est issue des qualités que toute personne a en soi : faculté de communication,...
5,95 €
En stock *
*stock limité

Respirer avec les arbres : 40 exercices de coach-respiration pour se ressourcer dans la nature

Éditeur : Jouvence
L'auteur propose quarante exercices de respiration à faire près d'un arbre pour réduire son stress et retrouver le calme et l'apaisement. Quatorze arbres et leurs bienfaits sont présentés : le frêne pour la confiance, le tilleul pour l'équilibre et la douceur ou enco...
4,95 €
En stock *
*stock limité

Devenez un champion de la négociation : avec la méthode REC : résister, engager, conclure

Éditeur : Jouvence
Recueil de bonnes pratiques en matière de négociation reposant sur une approche tripartite : résister, engager et conclure. ©Electre 2021
4,95 €
En stock *
*stock limité

Lâcher prise : dire oui à la vie

Éditeur : Jouvence
Des conseils pour apprendre à abandonner ce qui n'a plus lieu d'être, qu'il s'agisse de la codépendance, des émotions négatives, d'un deuil, d'un divorce, de sa carrière, sa spiritualité. Avec des proposition de rituels. ©Electre 2021
5,95 €
En stock *
*stock limité

Pratique de la communication non violente : établir de nouvelles relations

Éditeur : Jouvence
Fondé sur l'approche de M. Rosenberg, cet ouvrage expose des principes simples permettant de construire des échanges positifs, d'établir des relations claires et complètes, sans violence ni agressivité. Avec des exemples pratiques pour accroître la compréhension et l...
5,95 €
Disponible chez l'éditeur

Nous arriverons à nous entendre !; Suivi de Qu'est-ce qui vous met en colère ?

Éditeur : Jouvence
Ce guide apprend, par la communication non violente et étape par étape, à recentrer son attention en situation de colère et à trouver des issues satisfaisantes pour toutes les parties concernées afin de résoudre les conflits de manière efficace et pacifique. ©Electre...
5,95 €
Expédié sous 10 à 15 j.

Pratique de la communication non violente : établir de nouvelles relations

Éditeur : Jouvence
Fondé sur l'approche de M. Rosenberg, cet ouvrage expose des principes simples permettant de construire des échanges positifs, d'établir des relations claires et complètes, sans violence ni agressivité. Avec des exemples pratiques pour accroître la compréhension et l...
4,95 €
En stock *
*stock limité

La PNL au quotidien : découvrir ses comportements psychologiques

Éditeur : Jouvence
Guide proposant de comprendre sa personnalité et ses schémas de pensée grâce à la PNL. Il permet de surmonter ses blocages psychologiques ainsi que ses difficultés en matière de communication et de s'exprimer pleinement. ©Electre 2021
5,95 €
En stock *
*stock limité
1