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Mes petites routines hypersensible et hyper sereine : émotions, compréhension de soi, relations

Auteur : Margaux Vincent

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Résumé

Un guide pour vivre au mieux son hypersensibilité qui propose des exercices, des quiz, des témoignages, des anecdotes ainsi que de conseils pour canaliser ses émotions. L'auteure, créatrice du compte Instagram @margaux.coaching, elle-même hypersensible, évoque également les autres causes des difficultés relationnelles. ©Electre 2022

Changez de regard sur votre hypersensibilité et reprenez du pouvoir sur votre vie !

Comment ne pas se sentir et se croire « anormal·e » lorsque tout votre entourage semble fonctionner différemment de vous ? Quand le monde vous semble parfois insensible ? Et si l'hypersensibilité n'était pas l'unique cause de vos difficultés ? Découvrez ce qui bloque vraiment dans vos relations !

Coach spécialisée dans l'accompagnement des personnes à haut potentiel, hypersensibles et TDAH, Margaux Vincent apporte des solutions concrètes pour retrouver de la sérénité et se sentir compris e par les autres.

Identifier le syndrome du sauveur, les relations toxiques, arrêter de trop penser... Grâce à des tests et exercices simples, vous apprendrez à nommer et comprendre votre différence, pour ne plus subir vos relations et trouver un équilibre émotionnel.

Avec :

  • Des exercices et quiz pour mieux se connaître
  • Des témoignages et anecdotes pour comprendre l'hypersensibilité
  • Des conseils pour apprivoiser ses émotions et retrouver confiance

Fiche Technique

Paru le : 06/04/2022

Thématique :

Auteur(s) : Auteur : Margaux Vincent

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Mes petites routines Santé

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-501-16730-7

EAN13 : 9782501167307

Reliure : Broché

Pages : 126

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm


Épaisseur: 1.2 cm

Poids: 358 g