Des séances de sophrologie proposant des exercices corporels et mentaux pour se reconnecter à son corps, le redécouvrir, optimiser son énergie disponible, prendre conscience de son potentiel et élargir la conscience de soi-même. ©Electre 2024
Sophrologie
14 séances de sophrologie essentielles et faciles à pratiquer au quotidien.
Parce que les bonnes émotions sont nos meilleurs atouts !
Paru le : 09/02/2022
Thématique : Relaxation - Méditation - Massage
Auteur(s) : Auteur : Virginie Belliart
Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Collection(s) : I feel good La maison Hachette
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-01-716520-0
EAN13 : 9782017165200
Reliure : Relié
Pages : 95
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 334 g
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