Un guide pas à pas pour découvrir cinquante postures de hatha yoga, des exercices de respiration et de méditation, le massage par le yoga ou encore le yoga des yeux. Avec en fin d'ouvrage un entretien avec l'auteur. ©Electre 2024
Le yoga pour tous
Un corps sain, plein de vitalité, de souplesse, de force, un corps pouvant être un merveilleux véhicule pour un travail mental et psychique : tel est le but de la pratique du yoga.
Avec cet ouvrage, Kiran Vyas vous guide pas à pas sur le chemin. Vous y apprendrez les bienfaits et l'immense richesse de cet art de vivre millénaire grâce à :
Paru le : 09/02/2022
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Kiran Vyas
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Santé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-16741-3
EAN13 : 9782501167413
Reliure : Relié
Pages : 185
Hauteur: 26.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 2.2 cm
Poids: 700 g
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