Pionnier de la psychologie du sport, l'auteur donne des conseils pour améliorer ses performances dans le domaine sportif, particulièrement le tennis. Il explique comment se concentrer, maîtriser ses pensées négatives, tirer profit des sessions d'entraînement, développer son potentiel au cours des compétitions mais également mettre en pratique ces principes sur le plan personnel et professionnel. ©Electre 2024
Et si vous étiez votre plus grand adversaire ?
N'avez-vous jamais entendu cette petite voix intérieure qui, lors d'un match, juge, compare, s'inquiète et vous commande de jouer différemment ? Tout aussi redoutable que votre adversaire sur le court, cette voix mène souvent à l'échec.
Pionnier de la psychologie du sport, Timothy Gallwey donne les clés pour :
Que vous soyez débutant ou professionnel, les exemples concrets et les anecdotes éclairantes de ce manuel vous permettront d'obtenir le meilleur de vous-même.
Véritable best-seller aux États-Unis, Le Jeu intérieur du tennis constitue un guide essentiel pour tous ceux qui souhaitent dépasser leurs blocages et améliorer leurs performances, aussi bien dans le domaine sportif que dans la vie personnelle ou professionnelle.
Paru le : 19/05/2022
Thématique : Sports en général
Auteur(s) : Auteur : Timothy Gallwey
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Jules Marie - Traducteur : Carla Lavaste
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-416-00732-3
EAN13 : 9782416007323
Reliure : Broché
Pages : 160
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 216 g
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