90 aliments bénéfiques pour la santé sont présentés, accompagnés de conseils et de 90 recettes pour apprendre à les connaître, à les choisir et à les préparer en adaptant les menus selon la saison. ©Electre 2025
Saviez-vous que l'asperge peut vous aider à lutter contre la fatigue ? Que les baies rouges sont une arme secrète contre le vieillissement ? Que la banane est le joker absolu contre le stress ? Produits courants (avocat, citron, cacao, fraise, lentilles, sardine...) ou à découvrir (graines de chia ou de chanvre, huile de lin, baies de goji, açaï...), tous sont bons pour votre santé !
Le guide indispensable pour faire de votre alimentation un atout santé
Paru le : 09/06/2022
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Alix Lefief-Delcourt
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Bible
Contributeur(s) : Préfacier : Marie-Laure André
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-2478-4
EAN13 : 9791028524784
Reliure : Broché
Pages : 549
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 3.4 cm
Poids: 987 g
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