Entremêlant plusieurs genres (témoignages, journal intime, analyses et propositions), une approche holistique du burn out et de l'épuisement individuel et sociétal. L'auteure propose des outils comme la cohérence cardiaque ou le modèle de la fleur de l'être pour identifier les différents états d'épuisement et s'en sortir. ©Electre 2025
Du Burn Out au Light In
Témoignage et clés pour une renaissance individuelle et collective
Le Burn Out vous guette ? Et si vous pouviez inverser son mécanisme destructeur pour retrouver l'harmonie ?
Découvrez le cheminement d'une jeune cheffe d'entreprise, dont l'envie de changer le monde a été prise en otage par un modèle de société menant l'être humain à l'épuisement, avant qu'un Burn Out ne la remette sur sa voie, celle de reconnecter les êtres humains avec leur lumière intérieure et avec le vivant.
À l'image des forêts nourricières, ce livre comporte plusieurs strates. Témoignage, analyse et décryptage de l'épuisement individuel et sociétal, développement personnel, propositions pour ancrer le nouveau monde dans le réel... Les genres s'alternent avec pour intention d'utiliser le Burn Out comme le point de départ d'un voyage qui vous mènera de l'incohérence à la cohérence, de la société « techno » logique vers la société « bio » logique, vous guidant vers un nouveau modèle : celui où vous pourrez trouver votre juste place.
Des outils simples, tels que le modèle de la Fleur de l'être, vous aideront à comprendre les différents états d'épuisement et comment en sortir. Telle une étincelle, ce livre vous guidera dans le processus de libération intérieure et extérieure, individuelle et collective que l'auteure a nommé le « Light In », l'antidote au Burn Out.
Paru le : 20/09/2022
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Estelle Rinaudo
Éditeur(s) :
Le souffle d'or
Collection(s) : Chrysalide
Contributeur(s) : Préfacier : Eduard Van den Bogaert - Préfacier : Judith Van den Bogaert
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84058-834-4
EAN13 : 9782840588344
Reliure : Broché
Pages : 261
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.9 cm
Poids: 407 g
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