Un programme sur un mois pour apprendre à relativiser et à être plus confiant dans la vie grâce à des conseils et à des astuces. L'auteure invite à cultiver ses pensées positives, à se comparer intelligemment, à éprouver de la gratitude, à oser s'aimer, à adopter un mode de vie sain, à se protéger des personnes toxiques et à chercher l'optimisme. ©Electre 2024
Pensez positif, ça commence maintenant !
Vous en avez assez de toutes ces pensées négatives qui vous empêchent d'avancer ? Qui vous éloignent de vos objectifs ? Vous ressentez le besoin de porter un regard différent sur les choses qui vous entourent et sur vous-même ?
Suivez la méthode qui va vous permettre de laisser de côté vos émotions négatives. Grâce à ce plan d'action en 3 semaines, prenez conscience de ce qui vous limite pour devenir acteur•rice de votre vie. Chaque jour, analysez vos émotions, vos pensées et vos croyances limitantes pour vous débarrasser de tout ce qui vous met en mode down. Lancez-vous des défis au quotidien pour enfin pleinement vous exprimer et réaliser vos objectifs. Croyez aux pouvoirs de l'indulgence, de la bienveillance et de la motivation ils vous feront gravir des sommets !
Chaque semaine, retrouvez :
C'est une nouvelle vie qui s'offre à vous !
Paru le : 04/01/2023
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Olivia Toja
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Mes petites routines
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-17617-0
EAN13 : 9782501176170
Reliure : Broché
Pages : 124
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 406 g
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