Destiné aux personnes hypersensibles, ce guide les aide à se sortir des relations toxiques et à prendre soin d'elles. S'appuyant sur la thérapie cognitivo-comportementale, il leur fournit des clés pour prendre conscience des tactiques des sociopathes, psychopathes et autres pervers narcissiques afin de s'en libérer et de construire des relations saines. Des témoignages illustrent le propos. ©Electre 2024
Les hypersensibles sont les cibles privilégiées d'une grande variété de manipulateurs qui recherchent des personnes empathiques, consciencieuses et sensibles pour mieux les exploiter.
Vous êtes hypersensible et empathique ? Vous avez plus de risques d'être piégé.
Cet ouvrage a pour objectif de vous enseigner les tactiques utilisées par les personnes toxiques, parmi lesquels le gaslighting, la dévalorisation, le renforcement intermittent, etc., pour permettre de vous en affranchir. Vous y découvrirez également des conseils ciblés pour vous protéger contre les cinq principaux profils de manipulateurs, tels que les vampires émotionnels ou les faiseurs de fous, et construire ainsi une vie saine.
En s'appuyant notamment sur la TCC et la thérapie dialectique, mais aussi sur les témoignages de ses patients et son propre cheminement, Shahida Arabi vous donne les clés pour vous libérer enfin des relations abusives.
Paru le : 21/03/2023
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Shahida Arabi
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Développement personnel
Contributeur(s) : Traducteur : Marion McGuinness - Préfacier : Andrea Schneider
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-2627-6
EAN13 : 9791028526276
Reliure : Broché
Pages : 303
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.9 cm
Poids: 395 g
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