Un programme en vingt-huit jours pour réduire sa consommation quotidienne de sucre grâce à de nouvelles habitudes alimentaires. Les bienfaits d'une alimentation pauvre en sucre sur le plan de l'énergie, de l'immunité ou encore du sommeil sont expliqués. Avec 90 recettes salées et sucrées, du petit déjeuner au dîner. ©Electre 2024
28 jours pour changer Sans sucre
Gâteaux, sodas, condiments ou jus de fruits... les mouvais sucres sont partout ! Réduire votre consommation ne sera pas un défi facile mais cela vous apportera de nombreux bienfaits : une énergie boostée, une immunité renforcée, un meilleur sommeil et la perte de kilos superflus. Découvrez dans ce livre un programme clé en main pour rendre ce sevrage aussi facile et agréable que possible grâce à une alimentation adaptée au quotidien.
4 semaines de menus
Du petit déjeuner au dinver 90 recettes
Paru le : 15/03/2023
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Lisa Butterworth Auteur : Emily Ezekiel
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Cuisine 28 jours pour...
Contributeur(s) : Photographe : Issy Croker
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-17565-4
EAN13 : 9782501175654
Reliure : Broché
Pages : 159
Hauteur: 26.0 cm / Largeur 20.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 595 g
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