Les auteures, qui ont inventé le concept d'alimentation intuitive, présentent les dix principes de base de cette méthode pour retrouver une relation saine et sereine avec son assiette, sans frustration ni restriction. ©Electre 2025
Et si on vous disait que la meilleure façon d équilibrer son alimentation, c'est de manger sans restriction ? Bâtie sur le constat de l'échec général des régimes et de leur impact délétère, l'alimentation intuitive entend s'affranchir des diktats et se réapproprier les règles du jeu. Pour retrouver un rapport sain avec la nourriture, découvrez dans l'ouvrage fondateur de ce mouvement révolutionnaire comment :
Paru le : 17/05/2023
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Evelyn Tribole Auteur : Elyse Resch
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Santé
Contributeur(s) : Traducteur : Delphine Billaut
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-2828-7
EAN13 : 9791028528287
Reliure : Broché
Pages : 494
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.9 cm
Poids: 665 g
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