Des conseils et des activités afin de se réapproprier et de sacraliser son quotidien : des exercices de relaxation, des rituels de purification, des méditations, des gestes de routine ayurvédiques, etc. L'auteure propose une redéfinition et une reconnexion à sa vie en quelques étapes : entretenir et purifier sa maison, prendre soin de son corps et se relier à la nature et au divin. ©Electre 2024
À l'heure où tout va toujours plus vite, où nous sommes déconnectés de notre environnement, préoccupés par la charge mentale de la vie familiale, du travail... Sarah Stulzaft nous invite à nous réapproprier notre quotidien en sacralisant ses étapes : entretenir et purifier sa maison (refuge sacré), prendre soin de son corps-temple (alimentation, respiration, présence à soi), se relier à la nature et au divin (cycles naturels, contemplation, gratitude, etc.).
Selon de nombreuses traditions spirituelles, tout est sacré et peut devenir rituel. Il n'y a pas plus simple que d'observer la vie elle-même pour constater qu'elle nous invite en permanence à la considérer comme telle. Il suffit d'ouvrir son esprit et son coeur...
Rituels de purification, exercices de relaxation, offrandes aux divinités ou aux éléments, pratiques de méditation et de contemplation, gestes de routine ayurvédique ou rituels issus du chamanisme amérindien...
De nombreux conseils et activités vous aideront à trouver la voie du sacré, jour après jour, pour remettre de la magie, de la beauté et du sens au centre de votre vie.
Paru le : 19/05/2023
Thématique : Spiritualité - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Sarah Stulzaft
Éditeur(s) :
Rustica
Collection(s) : Bien-être au naturel
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8153-2055-9
EAN13 : 9782815320559
Reliure : Broché
Pages : 143
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 400 g
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