Spécialiste des neurosciences, l'auteur propose des clés pour apprendre à utiliser son anxiété au quotidien afin d'améliorer sa vie : détecter les signaux d'alarme et agir pour apaiser son corps et son esprit, gérer une situation de stress, gagner en productivité ou encore résoudre ses problèmes émotionnels. ©Electre 2024
Votre anxiété est un super pouvoir
Apprenez à la canaliser et à l'utiliser pour booster votre potentiel de vie
Vous considérez l'anxiété uniquement comme quelque chose de désagréable dont vous devez absolument vous débarrasser ? Attention ! Vous risquez, comme beaucoup d'entre nous, de passer totalement à côté de son pouvoir énergisant et du potentiel de transformation qu'elle recèle !
L'anxiété est en effet essentielle à notre survie et, utilisée à bon escient, elle peut devenir un outil puissant qui stimule fortement notre cerveau et notre corps, avec des répercussions très positives sur les plans émotionnel, cognitif et physique !
Grâce à ce livre, vous pourrez :
Paru le : 03/01/2024
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Wendy Suzuki
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Poche Marabout
Contributeur(s) : Collaborateur : Billie Fitzpatrick
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-18264-5
EAN13 : 9782501182645
Reliure : Broché
Pages : 303
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 200 g
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