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Gérer l'anxiété de son enfant : les outils pour l'aider à surmonter ses angoisses à tout âge

Auteur : Régine Galanti

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Résumé

Présentation de la manière d'aider les enfants et les adolescents à gérer leurs angoisses. La pédopsychologue se base sur des techniques de thérapie comportementale et cognitive afin d'aider les parents, avec des conseils pour adapter la méthode par tranche d'âge. Avec des questionnaires et 45 exercices. ©Electre 2024

Quand s'inquiéter de l'inquiétude de son enfant ?

Peur du noir, de l'inconnu ou des changements, inquiétudes face à l'avenir, crainte du regard des autres... À mesure que les enfants grandissent, leurs raisons d'être anxieux se multiplient, au point parfois de parasiter leur vie quotidienne.

Regine Galanti, pédopsychologue clinicienne, a développé une méthode à mettre en oeuvre à la maison pour aider votre enfant à surmonter ses peurs et ses angoisses, par tranche d'âge (1-3 ans, 3-5 ans, 5-10 ans, 11-14 ans, 14-17 ans, 18-21 ans) et par stade de développement. Basée sur les techniques de thérapie comportementale et cognitive (TCC), cette boîte à outils apportera à votre enfant de vrais changements grâce à une mise en pratique régulière, le débarrassant de ses pensées négatives et de ses comportements stériles !

Avec

  • Des questionnaires pour différencier l'anxiété malsaine et problématique de l'anxiété normale et transitoire.
  • Plus de 45 exercices précis pour s'entraîner au quotidien, à tout âge et selon différentes situations.

Fiche Technique

Paru le : 07/02/2024

Thématique : Questions d'éducation

Auteur(s) : Auteur : Régine Galanti

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Famille, éducation

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-501-18042-9

EAN13 : 9782501180429

Reliure : Broché

Pages : 271

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 2.3 cm

Poids: 366 g