Des cartes à piocher chaque jour pour pratiquer des activités physiques réparties en cinq compétences : cardio, bas du corps, haut du corps, core training et mental. Chacune d'elles propose quatre niveaux de difficulté. Avec des feuilles de score pour noter sa progression et réussir le challenge. ©Electre 2024
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Paru le : 07/02/2024
Thématique : Sports individuels
Auteur(s) : Auteur : Charly Aourir Auteur : Paul Peseux
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Santé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-18045-0
EAN13 : 9782501180450
Reliure : Coffret
Hauteur: 14.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 4.8 cm
Poids: 586 g
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