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Auteur Aourir, Charly
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Body boost challenge : 130 cartes pour activer ta perte de poids !

Body boost challenge : 130 cartes pour activer ta perte de poids !

Auteur : Charly Aourir
Éditeur(s): Marabout
Des cartes à piocher chaque jour pour pratiquer des activités physiques réparties en cinq compétences : cardio, bas du corps, haut du corps, core training et mental. Chacune d'elles propose quatre niveaux de difficulté. Avec des feuilles de score pour noter sa progre...
15,90 €
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Méconnaissable en 60 jours : le programme pour perdre du poids sans perdre de temps

Méconnaissable en 60 jours : le programme pour perdre du poids sans perdre de temps

Auteur : Charly Aourir
Éditeur(s): Marabout
Un programme sur deux mois pour perdre du poids et se tonifier à travers des exercices physiques, des recommandations sur l'alimentation et des conseils pour entretenir sa santé mentale. ©Electre 2024
16,90 €
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