En s'appuyant sur des études scientifiques, l'auteure révèle les connexions de l'humain au vivant et à la nature. Elle explique comment intégrer la nature dans le quotidien pour profiter de ses bienfaits, sur les plans physique, psychique et émotionnel, même en habitant en ville. ©Electre 2024
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Et si vous étiez la nature ?
À une époque de grands bouleversements écologiques, où nous sommes de plus en plus nombreux-ses à vivre en ville et à nous sentir coupé-es de la nature, renouer avec l'environnement est essentiel. Or, on a tendance à voir la ville et la nature comme des entités séparées, et à opposer l'être humain aux plantes et aux animaux. Cette barrière entre la nature et soi, créée artificiellement, ne nous fait pas de bien.
Dans cet ouvrage résolument optimiste, Mélusine Martin s'appuie sur les dernières études scientifiques pour nous révéler, élément par élément, toutes les facettes de notre connexion au vivant, et souligner à quel point notre identité est fondamentalement liée à la nature. Elle nous (ré)apprend alors à intégrer la nature dans notre quotidien pour profiter de ses bienfaits tant sur le plan physique que psychique et émotionnel, même quand on habite en ville : hortithérapie, bains de forêt, cueillette urbaine, aromathérapie...
Retrouvons le lien qui nous unit à la nature !
Paru le : 13/03/2024
Thématique : Naturopathie - Aromathérapie
Auteur(s) : Auteur : Mélusine Martin
Éditeur(s) :
Larousse
Collection(s) : Santé & bien-être
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-03-604539-2
EAN13 : 9782036045392
Reliure : Broché
Pages : 255
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 452 g
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