Les fondamentaux de la pratique du yoga, les différentes postures, les respirations, la médiation, ses bienfaits physiques et spirituels. L'auteure détaille également une vingtaine de postures. ©Electre 2024
S'initier au yoga
Découvrez dans ce mini-guide très complet :
Le yoga, c'est pour vous !
Paru le : 24/04/2024
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Nadège Lanvin
Éditeur(s) :
Larousse
Collection(s) : Les 50 règles d'or...
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-03-605734-0
EAN13 : 9782036057340
Reliure : Cartonné
Pages : 93
Hauteur: 13.0 cm / Largeur 10.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 105 g
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