Un guide dans lequel l'auteure explore les peurs tout en invitant à les surmonter après les avoir identifiées, pour agir et ne plus subir. Elle propose une méthode avec des études de cas et des exercices pour retrouver la confiance en soi. ©Electre 2025
Tremblez mais osez !
N'ayez plus peur de vous affirmer pour mener la vie qui vous ressemble
Vous craignez de prendre une décision, de changer de travail, de vous lancer dans un projet, de demander une augmentation, de mettre fin à une relation ? Vous ne vous sentez pas parfaitement épanoui·e... Le futur vous effraye...
Ce livre vous aidera à identifier vos peurs et à les surmonter pour agir et ne plus subir. Les techniques mises au point par l'auteure vous permettront de faire le bon choix et de découvrir les pouvoirs de la pensée positive ainsi que la force intérieure, présente en vous, capable de métamorphoser votre existence.
Une méthode simple et claire, des exercices faciles à suivre pour retrouver confiance en soi.
Paru le : 30/04/2025
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Susan Jane Jeffers
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Poche Marabout Bien-être, psy
Contributeur(s) : Traducteur : Denis Montagnon
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-19463-1
EAN13 : 9782501194631
Reliure : Broché
Pages : 223
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 152 g
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