Un programme d'un an pour ancrer de nouvelles habitudes de vie durables afin de perdre du poids, à travers une action simple et efficace par jour : état d'esprit au réveil, respiration, humeur, alimentation, jeûne, yoga, méditation, entre autres. L'auteure donne des conseils pour mettre fin aux envies de sucre et aux grignotages grâce à un mental positif et à des recettes à index glycémique bas. ©Electre 2025
Paru le : 02/10/2025
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Diet Kate
Éditeur(s) :
Courrier du livre
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7029-3055-7
EAN13 : 9782702930557
Reliure : Broché
Pages : 400
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 10.0 cm
Poids: 0 g
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