Un programme de trois mois alliant entraînements physiques et rééquilibrage alimentaire pour retrouver et garder son poids de forme. Les exercices et conseils sont accompagnés de 35 recettes de petits-déjeuners et de collations ainsi que de menus variés et équilibrés. ©Electre 2025
Paru le : 03/09/2025
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Jean-Baptiste Kapoudjian
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Santé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-19589-8
EAN13 : 9782501195898
Reliure : Broché
Pages : 160
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 524 g
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