Un programme de 21 jours et 70 recettes pour réduire sa masse grasse et gagner en muscles. Un coach sportif guide le lecteur afin de mettre en place une stratégie réaliste, créer son plan alimentaire personnalisé, gérer son sommeil et changer ses habitudes. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 26/02/2026

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Bananamo

Éditeur(s) : Solar

Collection(s) : Kitchen thérapie

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-263-19434-4

EAN13 : 9782263194344

Reliure : Broché

Pages : 176

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm

Épaisseur: 1.9 cm

Poids: 0 g

19,90 €

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