Des conseils pour identifier et gérer ses émotions afin de conserver un équilibre psychique. La psychologue et psychothérapeute décrypte cinq émotions toxiques qui peuvent fragiliser la santé mentale et donne des astuces pour s'en libérer. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 08/01/2026

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Mathilde Depaulis

Éditeur(s) : Solar

Collection(s) : Mon cahier

Contributeur(s) : Illustrateur : Alice Wietzel

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-263-19297-5

EAN13 : 9782263192975

Reliure : Broché

Pages : 110

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm

Épaisseur: 0.6 cm

Poids: 0 g

8,90 €

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