Mêlant rigueur scientifique et humour, l'autrice explique comment un traumatisme peut "dérégler" le cerveau, entraînant anxiété, colère, addictions, dépressions ou relations toxiques. Montrant que ces réactions sont des mécanismes de survie et non des faiblesses, elle propose des clés pour reconnecter son cerveau grâce à la compréhension et à des exercices simples. ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 11/03/2026

Thématique :

Auteur(s) : Auteur : Faith Harper

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Bien-être, psy

Contributeur(s) : Illustrateur : Gerta Oparaku Egy

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-501-20019-6

EAN13 : 9782501200196

Reliure : Broché

Pages : 192

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm

Épaisseur: 1.5 cm

Poids: 378 g

15,90 €

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