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F*ck tes traumas : reprends le contrôle de ton cerveau grâce à la science : anxiété, autosabotage, stress chronique, dépression, addictions...
F*ck tes traumas : reprends le contrôle de ton cerveau grâce à la science : anxiété, autosabotage, stress chronique, dépression, addictions...
Auteur : Faith Harper
Éditeur(s) : Marabout
Mêlant rigueur scientifique et humour, l'autrice explique comment un traumatisme peut "dérégler" le cerveau, entraînant anxiété, colère, addictions, dépressions ou relations toxiques. Montrant que ces réactions sont des mécanismes de survie et non des faiblesses, ell...
15,90 €
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Domptez votre cerveau ! : déjouez ses pièges et pacifiez vos pensées
Domptez votre cerveau ! : déjouez ses pièges et pacifiez vos pensées
Auteur : Faith Harper
Éditeur(s) : Larousse
L'auteure explique pourquoi le cerveau peut se bloquer dans les situations de stress, de traumatisme, d'addiction ou de dépression et entraîner de mauvais comportements. Elle donne des conseils pour le contrôler et gérer les situations anxiogènes de la vie quotidienn...
14,95 €
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