Un guide dans lequel la diététicienne-nutritionniste accompagne pas-à-pas les personnes qui ont des troubles de l'équilibre émotionnel. Elle présente les nutriments qui agissent sur le système nerveux, les aliments à éviter en période de stress ou de trouble du sommeil, ainsi que les plantes utiles. Elle propose également des conseils pour apaiser le mental et soutenir le sommeil. ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 19/03/2026

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Angélique Houlbert

Éditeur(s) : T. Souccar

Collection(s) : Les essentiels nutri

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-36549-990-3

EAN13 : 9782365499903

Reliure : Broché

Pages : 112

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm

Poids: 0 g

10,00 €

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