A travers des principes tels que le Yin et le Yang ou l’énergie vitale, l'autrice propose des repères simples pour rééquilibrer son quotidien en douceur. Pour chaque saison, elle dévoile des fiches consacrées à de nombreux ingrédients, expliquant leurs bienfaits et leur rôle sur l’organisme, chacune accompagnée d’une recette pour les intégrer facilement à votre alimentation ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 15/05/2026

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Pascale Perli

Éditeur(s) : Mango

Collection(s) : Nutrition & équilibres

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-317-04184-6

EAN13 : 9782317041846

Reliure : Broché

Pages : 160

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 24.0 cm

Épaisseur: 1.6 cm

Poids: 434 g

18,95 €

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