Des exercices de réflexion pour changer, progresser dans sa quête de bonheur et donner un sens à sa vie. L'auteure invite à prendre conscience de ses affects et de ses pensées, à être en paix avec soi-même, à cultiver l'optimisme et la gratitude, à méditer et à s'organiser, à savoir dire non, à comprendre son enfant et à accepter son corps. ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 01/07/2026

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Chantal Rialland

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Les petits collectors

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-501-20243-5

EAN13 : 9782501202435

Reliure : Broché

Pages : 353

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm

Poids: 0 g

3,99 €

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