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VTT, s'initier et progresser : matériel, équipement, technique, entraînement

Auteur : Julien Absalon

Auteur : Stéphane Cascua

Auteur : Alain Dalouche

Paru le : 13/10/2006
Éditeur(s) : Amphora
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Sports
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Manuel présentant l'ensemble du matériel et des équipements actuels de VTT et déterminant les plus adaptés en fonction des besoins de chacun. La partie principale est consacrée aux différentes techniques. Chaque technique est détaillée par des explications simples et des conseils spécifiques afin de pouvoir la transposer aisément sur le terrain. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

Les auteurs mettent leurs compétences respectives de champion au palmarès unique, journaliste spécialisé et médecin du sport au service d'un manuel exhaustif, résolument pratique et très accessible. Ils présentent tout d'abord avec précision l'ensemble du matériel et des équipements actuels pour déterminer, astuces à l'appui, les plus adaptés à vos besoins. La partie principale est consacrée à la technique, de l'initiation au perfectionnement. Julien Absalon vous livre les secrets de sa maîtrise du VTT avec des leçons de pilotage illustrées de nombreuses photos pédagogiques spécifiquement réalisées. Pédalage, sauts, franchissements, virages... toutes les techniques sont détaillées et agrémentées de conseils pour plus d'efficacité. Par la suite, une partie dédiée à l'entraînement spécifique du vététiste vous permet de renforcer vos capacités physiques pour une progression plus rapide. Dans chacun des chapitres, organisés comme des fiches pouvant être consultées séparément, quatre rubriques complémentaires synthétisent et complètent les connaissances essentielles : «En bref», «À savoir», «Ne pas faire» et «Le mot du Doc». Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, voici un véritable ouvrage de référence qui vous accompagnera durant tout votre apprentissage.

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Fiche Technique

Paru le : 13/10/2006

Thématique : Autres activités de plein air

Auteur(s) : Auteur : Julien Absalon Auteur : Stéphane Cascua Auteur : Alain Dalouche

Éditeur(s) : Amphora

Collection(s) : Sports

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-85180-705-6

EAN13 : 9782851807052

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 352

Hauteur : 19 cm / Largeur : 14 cm

Épaisseur : 2,1 cm

Poids : 560 g