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Livres Alain Dalouche
Éditeur(s) :
Amphora
Ce référentiel donne des conseils pour choisir son vélo et maîtriser le pilotage. Plus de 400 photos aident à maîtriser 70 techniques afin de réussir son entraînement et ses compétitions. ©Electre 2025
29,95 €
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Éditeur(s) :
Amphora
Ce manuel pratique destiné à tous les joggeurs propose d'apprendre à utiliser escaliers, rambardes, bancs, plots, etc., pour optimiser ses séances d'entraînement en milieu urbain. Des exercices détaillés permettent de travailler le renforcement musculaire, la coordin...
14,90 €
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Éditeur(s) :
Solar
Le Classics Challenge, qui se déroule chaque mois, réinvestit le patrimoine des premières courses cyclistes au départ de Paris avec des parcours autour de la capitale à travers des petites routes. Cet atlas réunit 85 itinéraires de 60 à plus de 300 km. Les traces GPX...
26,90 €
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Éditeur(s) :
Amphora
Manuel présentant l'ensemble du matériel et des équipements actuels de VTT et déterminant les plus adaptés en fonction des besoins de chacun. La partie principale est consacrée aux différentes techniques. Chaque technique est détaillée par des explications simples et...
24,95 €
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Éditeur(s) :
Amphora
Manuel présentant l'ensemble du matériel et des équipements actuels de VTT et déterminant les plus adaptés en fonction des besoins de chacun. La partie principale est consacrée aux différentes techniques. Chacune est détaillée par des explications simples et des cons...
29,95 €
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Éditeur(s) :
Amphora
Explication des règles fondamentales à respecter pour une pratique efficace du cardio-training et les différentes intensités d'entraînement, ainsi que les caractéristiques, les intérêts et les risques éventuels des différents appareils. ©Electre 2025
39,90 €
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Éditeur(s) :
Amphora
Guide pour apprendre à réussir les gestes techniques en descente, en free-ride et en enduro. Informations pour choisir le matériel, adopter les meilleurs réglages, enchaîner les techniques décortiquées, s'entraîner avec des exercices variés, découvrir les trucs et as...
23,50 €
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