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Et si on choisissait d'être heureux ? : cultiver la joie et devenir acteur de sa vie

Auteur : Dominique Chapot

Paru le : 20/03/2013
Éditeur(s) : Marabout
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Poche Marabout. Psy
Contributeur(s) : Préfacier : Patrick Viveret

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Résumé

Pour prendre conscience des bienfaits de la joie et apprendre à l'utiliser davantage pour une vie plus épanouie. Un exercice quotidien peut avoir des répercussions bénéfiques sur la santé, le psychisme et les relations avec autrui. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Et si on choisissait d'être heureux ? Cultiver les petits riens, les joies simples de l'existence... Réenchanter sa vie La joie est accessible à tous, même dans la difficulté. Ses bienfaits sont immédiats : sur notre santé, notre psychisme, nos relations et notre créativité. Dominique Chapot met en évidence le rôle de la joie dans la réalisation de soi ; elle l'utilise comme outil de changement personnel et d'amélioration de notre environnement. Ses propositions sont pratiques et s'inscrivent concrètement dans notre quotidien. Ralentir, faire évoluer son regard, vivre autrement sont des changements nécessaires. Avec et grâce à cet ouvrage, cultivons la joie, partageons-la, devenons acteur de nos vies et améliorons le monde !

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Fiche Technique

Paru le : 20/03/2013

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Dominique Chapot

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Poche Marabout. Psy

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-501-08553-1

EAN13 : 9782501085533

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 249

Hauteur : 18 cm / Largeur : 13 cm

Épaisseur : 1,5 cm

Poids : 175 g