Programme facile à suivre pour retrouver la beauté et la forme en quatre exercices par jour, avec le détail illustré de chaque mouvement. ©Electre 2024
Hanches et fesses parfaites
10 minutes par jour pour des fesses au top et des hanches affinées !
Lydie Raisin vous propose un programme d'entraînement quotidien, facile à suivre, qui vous permettra de retrouver ou de garder de belles fesses musclées, avec des résultats à très court terme.
4 exercices et un étirement par jour en 10 minutes maximum ;
des illustrations et des explications claires pour des mouvements efficaces ;
des variantes, les conseils du coach, le nombre de séries à effectuer et le placement de la respiration pour avoir des fesses de rêve !
Paru le : 10/04/2013
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Lydie Raisin
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Poche Marabout
Contributeur(s) : Illustrateur : Valérie Lancaster
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-08575-5
EAN13 : 9782501085755
Reliure : Broché
Pages : 125
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 129 g
Carte fidélité
Mollat Radio
