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Méditer pour mieux grandir : exercices simples pour un enfant équilibré, calme et épanoui : l'éducation positive

Auteur : Christopher Willard

Paru le : 19/10/2016
Éditeur(s) : IDEO
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : L'éducation positive
Contributeur(s) : Traducteur : Judith Strauser

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Résumé

75 exercices de méditation pour les enfants que pourront mettre en pratique les parents, les enseignants ou les éducateurs. Un large éventail de situations est proposé : exploiter le pouvoir de l'imagination, le jeu et la créativité, apprendre à réduire le stress ou faire face au deuil. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

« La méditation nous incite à ralentir, à être au lieu de faire, à vivre au lieu de cogiter. » Télévision, jeux vidéos, téléphone portable, ordinateur : nos enfants sont en permanence accaparés par des sollicitations extérieures. Leurs émotions, leurs capacités d'attention et de concentration sont sans cesse mises à rude épreuve. La méditation permet de les aider à retrouver un calme et une conscience de soi indispensables. Cette maîtrise contribue à la construction de l'intelligence émotionnelle des enfants, renforce leur curiosité et réduit l'anxiété. Apprendre à méditer, c'est apprendre à être plus heureux. Ce livre propose 75 exercices simples à faire en classe, à table ou à la maison. Il aide parents et enseignants à apprendre aux enfants à « vivre pleinement ». Plantez les graines de la pleine conscience et regardez vos enfants s'épanouir ! Une méthode simple et efficace pour les parents et les enseignants.

Fiche Technique

Paru le : 19/10/2016

Thématique : Vie familiale - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Christopher Willard

Éditeur(s) : IDEO

Collection(s) : L'éducation positive

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-8246-0859-5

EAN13 : 9782824608594

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 314

Hauteur : 23 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 2,5 cm

Poids : 492 g