Chargement...
Chargement...

Méditer pour mieux grandir : exercices simples pour un enfant équilibré, calme et épanoui : l'éducation positive

Auteur : Christopher Willard


17,90 €
Chargement...
Livraison à partir de 0,01 €
-5 % Retrait en magasin avec la carte Mollat
en savoir plus
epub
12,99 €
Protection: Adobe DRM
Acheter en numérique

Résumé

75 exercices de méditation pour les enfants que pourront mettre en pratique les parents, les enseignants ou les éducateurs. Un large éventail de situations est proposé : exploiter le pouvoir de l'imagination, le jeu et la créativité, apprendre à réduire le stress ou faire face au deuil. ©Electre 2024

« La méditation nous incite à ralentir, à être au lieu de faire, à vivre au lieu de cogiter. »

Télévision, jeux vidéos, téléphone portable, ordinateur : nos enfants sont en permanence accaparés par des sollicitations extérieures. Leurs émotions, leurs capacités d'attention et de concentration sont sans cesse mises à rude épreuve.

La méditation permet de les aider à retrouver un calme et une conscience de soi indispensables. Cette maîtrise contribue à la construction de l'intelligence émotionnelle des enfants, renforce leur curiosité et réduit l'anxiété. Apprendre à méditer, c'est apprendre à être plus heureux.

Ce livre propose 75 exercices simples à faire en classe, à table ou à la maison. Il aide parents et enseignants à apprendre aux enfants à « vivre pleinement ». Plantez les graines de la pleine conscience et regardez vos enfants s'épanouir !

Une méthode simple et efficace pour les parents et les enseignants.

Fiche Technique

Paru le : 19/10/2016

Thématique : Vie familiale - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Christopher Willard

Éditeur(s) : IDEO

Collection(s) : L'éducation positive

Contributeur(s) : Traducteur : Judith Strauser

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-8246-0859-4

EAN13 : 9782824608594

Reliure : Broché

Pages : 314

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 2.5 cm

Poids: 492 g