L'impulsivité, qualité positive dans certaines situations, peut devenir un comportement jugé gênant, proche de l'agressivité et de la colère. Ce guide fournit des informations pour la comprendre, l'évaluer ainsi que des conseils thérapeutiques pour la prendre en charge par soi-même. ©Electre 2024
Vivre mieux avec son impulsivité
L'impulsivité, qualité dans la prise de décision, peut aussi devenir excessive et gênante pour soi ou son entourage. Mais, comme pour tout comportement, il est possible d'apprendre à maîtriser ses réactions impulsives.
¤ À partir de quelle fréquence l'impulsivité est-elle problématique ?
¤ Comment la maîtriser ?
¤ Dans quelle mesure peut-elle devenir maladie ?
¤ Quel est le lien avec la gestion des émotions ?
¤ Et, chez l'enfant, comment juguler son impulsivité naturelle ?
Ce guide conçu pour vous aider à prendre en charge votre santé répond à vos questions. Il donne toutes les informations pour comprendre le mécanisme de l'impulsivité et les conseils thérapeutiques pour la canaliser, l'utiliser à meilleur escient et vivre mieux avec.
Vivre mieux : des livres véritables partenaires de votre santé physique et psychologique.
Paru le : 29/09/2011
Thématique : Psychologie des émotions
Auteur(s) : Auteur : Charles-Edouard Rengade Auteur : Frédéric Fanget
Éditeur(s) :
O. Jacob
Collection(s) : Psychologie
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7381-2705-1
EAN13 : 9782738127051
Reliure : Broché
Pages : 212
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 275 g
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