Ce guide aide à comprendre le mécanisme du stress et comment cette réaction normale de l'organisme face à ce qui le menace peut se répercuter sur la santé physique et morale. Il fournit une méthode pour apprendre à mesurer, à analyser et à réguler son stress. ©Electre 2025
Paru le : 22/02/2007
Thématique : Psychologie des émotions
Auteur(s) : Auteur : Frédéric Chapelle Auteur : Benoît Monié
Éditeur(s) :
O. Jacob
Collection(s) : Guide pour s'aider soi-même
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7381-1882-0
EAN13 : 9782738118820
Reliure : Broché
Pages : 304
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 375 g
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