Les émotions colorent notre vie et permettent d'exprimer les différentes facettes de notre personnalité. Vivre pleinement ses émotions, c'est mener une existence intense... à condition de ne pas être emporté par elles. Cet ouvrage permet de prendre conscience que les émotions peuvent se maîtriser et il propose l'examen de certaines situations et des idées de gestion. ©Electre 2024
Choisir ses émotions
Les émotions colorent notre vie et permettent d'exprimer les différentes facettes de notre personnalité. Les vivre pleinement, c'est mener une existence intense... à condition de ne pas être emportés par elles. Souvent, elles facilitent la prise de décisions et nous aident à sortir des conflits internes. Elles influent aussi sur notre sentiment de bonheur ou de malheur, et nos orientations.
Faut - il contenir ces émotions qui nous envahissent quotidiennement ? Non, plutôt les choisir ! Trouver celles qui nous conviennent le mieux, les façonner selon notre envie, par des moyens simples, méditation et exercices, proposés dans ce petit livre pratique, de façon à les laisser s'exprimer au bon moment, pour une bonne raison, avec la bonne personne.
Considérer différentes émotions pour le même événement vécu, c'est enfin élargir nos points de vue, canaliser les bonnes énergies, réduire l'impact des mauvaises... et renforcer notre capital le plus précieux : le bien-être.
Paru le : 25/04/2005
Thématique : Psychologie des émotions
Auteur(s) : Auteur : Bernard Raquin
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Pratiques Jouvence
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782883534230
Reliure : Broché
Pages : 93
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 80 g
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