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En finir avec le trac

Auteur : Gilbert Garibal

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Résumé

Dans une société où il faut sans cesse prouver ses compétences, le niveau de stress est élevé, et se manifeste par cette émotion qu'on nomme trac. L'auteur en démonte tous les mécanismes et donne des conseils pratiques pour les vaincre aisément. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 01/09/2001

Thématique : Psychologie des émotions

Auteur(s) : Auteur : Gilbert Garibal

Éditeur(s) : Dangles

Collection(s) : Psycho-soma

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782703305248

Reliure : Broché

Pages : 240

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 2.2 cm

Poids: 394 g