Des conseils, des listes à compléter et des exercices pour développer son quotient émotionnel, pour améliorer ses relations aux autres en prenant conscience et en analysant ses émotions tout en surmontant la colère, la frustration, l'angoisse, la tristesse, etc. ©Electre 2024
Chaque jour, vous devez composer avec vos émotions. Vous éprouvez des difficultés à les dissimuler, elles vous encombrent, vous aimeriez parfois vous en débarrasser.
Au lieu de les contrarier, pourquoi ne pas essayer de les apprivoiser ? En effet, les émotions peuvent devenir vos alliées, grâce à l'intelligence émotionnelle. Qu'est-ce donc ? La capacité à percevoir et analyser vos émotions pour mieux les mettre à profit dans vos relations avec les autres.
Riche de nombreux exemples, ce MiniGuide vous propose de développer votre intelligence émotionnelle et d'apprendre à :
Dégagé de l'emprise de vos émotions, vous pourrez prendre des décisions efficaces, gérer votre stress, améliorer votre communication et mieux vivre. Tout simplement.
Paru le : 22/04/2009
Thématique : Psychologie des émotions
Auteur(s) : Auteur : Anja von Kanitz
Éditeur(s) :
Ixelles éditions
Collection(s) : Les miniguides ecolibris
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-87515-004-2
EAN13 : 9782875150042
Reliure : Broché
Pages : 153
Hauteur: 17.0 cm / Largeur 11.0 cm
Poids: 122 g
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