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50 règles d'or pour s'initier à la méditation

Auteur : Helen Monnet

Paru le : 27/04/2016
Éditeur(s) : Larousse
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Cinquante règles, conseils et astuces pour apprendre à méditer, afin de lutter efficacement contre le stress. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

La méditation est un moment de détente, mais aussi un moyen de mettre à distance les pensées et les événements extérieurs. Dans une société prônant l'efficacité, il est bon de se ressourcer en prenant chaque jour un moment rien que pour soi. Ce mini-Larousse vous donne 50 clés pour vous initier à la méditation grâce à des exercices faciles à réaliser. Que ce soit pour se faire plaisir ou lutter contre le stress, laissez la méditation vous aider à vivre la paix intérieure.

Fiche Technique

Paru le : 27/04/2016

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Helen Monnet

Éditeur(s) : Larousse

Collection(s) : Les Mini Larousse Larousse pratique Les 50 règles d'or...

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-03-592540-1

EAN13 : 9782035925404

Format : Non précisé.

Reliure : Cartonné

Pages : 91

Hauteur : 13 cm / Largeur : 10 cm

Épaisseur : 1 cm

Poids : 130 g