Présentation d'une méthode en quatre phases réparties sur 21 jours pour arrêter définitivement de se plaindre. Elle est complétée par un carnet de cinquante exercices pour la mettre en pratique (coaching, tests de personnalité, quiz, exercices de créativité, etc.). ©Electre 2025
21 jours pour reprendre votre vie en main
Après le best-seller J'arrête de râler !, voici la version intégrale tant attendue qui compile la méthode éprouvée de Christine Lewicki et 50 exercices pour pratiquer au quotidien ! Christine raconte son parcours d'ancienne râleuse et donne les clés d'une vie sans râleries pour vous aider à retrouver sérénité et zen attitude. Les exercices permettent d'ancrer la méthode de façon simple et pratique pour en finir avec le statut de victime.
Alors vous aussi, entrez dans l'espace « Non râleur » et rayonnez auprès de votre entourage !
« Un livre précieux, un livre nécessaire »
Préface de Laurent Gounelle
« Le public l'adore ! »
Le magazine Elle
Paru le : 01/10/2015
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Christine Lewicki
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : J'arrête de...
Contributeur(s) : Illustrateur : Margaux Mottin
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-212-56092-3
EAN13 : 9782212560923
Reliure : Broché
Pages : 275
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 390 g
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