Ce guide propose des exercices pour apprendre à développer son attention, à se débarrasser des pensées toxiques, des distractions parasites et des tensions du corps afin de mobiliser pleinement toutes ses facultés. ©Electre 2024
« Eh oui, la concentration, ça s'apprend ! »
Les secrets d'une bonne concentration
Ne plus être la proie de bruits intérieurs et extérieurs perturbants, savoir focaliser son attention sur une idée, une tâche, une situation en se détachant du reste, voilà ce que vise l'apprentissage de la concentration !
Grâce à ce livre très pratique chacun pourra :
Paru le : 15/01/2016
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Florence Vertanessian de Boissoudy
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Les maxi pratiques
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88911-657-7
EAN13 : 9782889116577
Reliure : Broché
Pages : 157
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 228 g
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