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Oser être soi : se libérer de la dépendance affective

Oser être soi : se libérer de la dépendance affective

Auteur : Eva Arkady

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Résumé

Comment dépasser les blocages de la dépendance affective pour découvrir sa vraie personnalité et devenir capable de s'affirmer. ©Electre 2025

Oser être soi

Se libérer de la dépendance affective

Être dépendant, c'est :

  • compter sur l'autre pour combler le vide affectif qui est en soi ;
  • ne pas s'aimer soi-même, ne pas s'apprécier et ne pas se respecter à ses propres yeux ;
  • manquer de confiance en soi dans ses relations avec autrui ;
  • ne vivre que par le regard et au travers du regard des autres ;
  • toujours faire passer les autres avant soi, et se consacrer à eux sans penser à soi ;
  • en vouloir à l'autre de ne pas être ce qu'on voudrait qu'il soit.

Se libérer de cette dépendance, c'est apprendre à se connaître, à s'aimer, à s'apprécier, à se respecter, à se faire du bien, à réintégrer sa vraie personnalité, à écouter, exprimer et répondre à ses besoins et à réaliser ses désirs.

Il est passionnant de se découvrir, de comprendre son passé, pour pouvoir l'intégrer, le digérer et se défaire de tout ce qui nous pèse et nous empêche de vivre heureux.

Croyez en vous et votre vie changera !

Fiche Technique

Paru le : 27/04/2011

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Eva Arkady

Éditeur(s) : Jouvence

Collection(s) : Poches Jouvence

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-88353-913-6

EAN13 : 9782883539136

Reliure : Broché

Pages : 127

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm


Épaisseur: 1.1 cm

Poids: 106 g