Programme de 30 jours proposant des tests, des conseils et des exercices pour lutter contre le stress, améliorer son estime de soi, mieux se comprendre, apprendre à dire non, maîtriser ses émotions, etc. ©Electre 2024
Votre surnom, c'est Caliméro ? Vous êtes du genre verre à moitié vide ? Vous avez plus de jours down que de jours up ? Pas de panique, avec les paresseuses, avoir la positive attitude, c'est facile !
Si vous voulez être gaie comme un pinson, répandre la joie et irradier de bonheur, ce guide est fait pour vous. Bourré de conseils, d'astuces et d'exercices pratiques, il vous aidera à traverser les petits tracas du quotidien aussi détendue qu'un moine shaolin !
Au programme :
Et dans ce guide, 16 pages de bonus avec encore plus de conseils, des recettes 100 % bonne humeur, des astuces pour être tous les jours au top et adopter la positive attitude !
Alors, convaincre ? Top départ pour 30 jours de coaching bonheur !
Paru le : 02/09/2015
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Olivia Toja
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Les cahiers des paresseuses
Contributeur(s) : Illustrateur : Soledad Bravi
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-10128-8
EAN13 : 9782501101288
Reliure : Broché
Pages : 143
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 408 g
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